健康频道关于猝死急救,所有人都应该知道的2件事

健康频道 2019-12-03103未知admin

  原标题:关于猝死急救,所有人都应该知道的2件事

  11月27日凌晨,35岁艺人高以翔在宁波浙江卫视《追我吧》节目时晕倒。据报道,高以翔曾心跳停止3分钟,经过10多分钟的心肺复苏抢救后,送往医院进一步救治。

  11月27日中午,高以翔所在经纪公司发布声明,高以翔经抢救无效去世,医院最终宣布为心源性猝死。

  高以翔节目中晕倒心跳骤停3分钟

  此次高以翔的是浙江卫视的新节目《追我吧》,节目主题为:在城市的深夜展星与素人的追逐竞技。内容包括140米高空速降、爬70米高的楼,等等。

  根据现场网友提供的信息,高以翔从26日8时30分开始,一直持续到27日1时45分,工作时长17个小时。据腾讯《一线》报道,高以翔当时在跑步环节,健康频道晕倒前一刻高喊“我不行了”。随后摔倒昏迷不醒,心跳骤停3分钟。

  据国家心血管病中心统计,我国每年心源性猝死者高达55万,健康频道居全球之首。数据显示,心跳骤停超过4分钟,脑组织会发生永久性损害。心跳骤停超过10分钟就会脑死亡,被抢救存活的可能性几乎为零。

  首都医科大学附属朝阳医院的曾维根医生第一时间发文:这些需要消耗大量体力的节目,现场最好配置救护车、医护人员、AED(自动体外除颤器)等急救设备,万一出现意外,可以及时抢救。

  那么,遇到有跳骤停,该如何急救呢?

  心肺复苏是在专业救护人员到达之前,延续患者生命最重要的方法。但按压胸口这个看似简单的动作,要做到规范操作并不简单。

  以下为遇到“猝死”患者时,进行救助的正确方式:

  广东省人民医院急诊科主任李欣指出,在“黄金四分钟”内以心肺复苏抢救,接近40%的人可。

  P.S.微信搜索“救命地图”,可以获取附近AED的。

  “运动猝死”的新闻再一次出现在人们的视野中。“运动猝死”指的是运动过程中或运动后24小时内发生的非创伤性意外死亡,一般分为心源性猝死和非心源性猝死两类。而高以翔发生的心源性猝死,又分为两种,健康频道一种是患者本身有心血管疾病,另一种是超负荷运动导致心脏缺血。

  该节目的时间为凌晨。熬夜疲惫+运动,很可能过度透支身体,特别是心脏的使用超过了身体的极限,即使身体本身没有病痛,也可能发生猝死。

  想在运动过程中远离,需要做到以下六点:

  ◎运动前排查风险定期体检,特别是心血管系统检查,在参加剧烈运动或比赛前更是如此。

  ◎充分的热身运动前热身,能让尽可能多的血液流向心肺和肌肉,提高心肺的代谢能力。冬天热身的时间要适当延长。

  ◎运动量不宜过大马拉松是一项高负荷、高风险的竞技运动,不提倡未经训练的人参加马拉松全程跑。初练者一般从3000米~5000米开始。

  ◎感冒、发烧时不运动有些人认为跑跑步、出出汗,感冒就好了。事实正相反,感冒发烧会使机体的免疫力下降,运动会进一步加速免疫力下降,病毒易入侵。如果入侵心肌,会形成病毒性心肌炎。在自身疲惫、熬夜的情况下,也不剧烈运动。

  ◎运动中不适别硬撑运动过程中一旦出现很明显的气喘、胸闷、胸痛,要立刻减缓运动或暂时停止运动。

  ◎跑步后不要立刻停下跑步后最好能10分钟~20分钟,同时做深呼吸,给身体一个缓冲时间。

  我们永远不知道明天和意外哪个先来,愿每个人都能好好珍惜生命。

  本文综合自人民网、广州日报、央视新闻

  

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