中国每天一万人确诊健康频道癌症,医生忠告,想长寿,三种肉最好

健康频道 2019-09-21192未知admin

  原标题:中国每天一万人确诊癌症,医生忠告,想长寿,三种肉最好撤下餐桌

  人们谈癌色变,是因为癌症的发病率越来越高,根据国家癌症中心的数据,我国目前平均每天,有大约一万人被确诊癌症,说到这,很多人会问,癌症的发生率为什么这么高?

  想要了解真正的原因,不看看,男性高发的五种癌症,它们分别是肺癌,胃癌,食管癌,结直肠癌和肝癌,女性高发的五种癌症,它们分别是乳腺癌,肺癌,胃癌,结直肠癌和宫颈癌。

  导致肺癌的主要原因是吸烟,健康频道那么,像胃癌,食管癌,结直肠癌,肝癌这些消化系统的癌症,就与饮食密切相关。

  既然饮食习惯是导致癌症的主要原因之一,那么,要想远离癌症,究竟哪些食物应该远离呢?

  第一,腌制的肉,如果你特别爱吃腌制的肉制品,那么劝你最好远离,因为腌制的肉,不仅含盐非常高,高盐会胃黏膜屏障,容易诱发胃癌,此外,腌制的肉中还富含亚硝酸盐,摄入进胃内后,亚硝酸盐进一步与蛋白质结合,就形成了亚硝胺,这是一种强致癌物,是诱发食管癌,胃癌的元凶。

  第二,烟熏的肉,健康频道烟熏肉的制作流程,就是先用高盐腌制一下,再用烟熏,这样做,同样对健康不利,高盐的危害前面已经说了,肉经过烟熏,会产生一种叫苯并芘的致癌物,如果长期摄入烟熏肉,也会增加胃癌的发病风险。

  第三,油炸的肉,把肉和面混在一起,再去油炸,这种味道非常好,酥脆可口,但是你可能不知道,长期这种食物,同样会增加患癌的风险,因为经过高温油炸的肉,苯并芘的含量会明显增多,随着时间的推移,也很容易诱发癌症。

  总而言之,要想远离癌症,一定要管住嘴,如果你总是特别喜欢吃以上三种食物,而且养成了习惯,那么一天两天可能不,但时间长了,就很容易诱发癌症了。

Copyright © 2010-2020 叁伍壹叁伍网 版权所有  

联系QQ:1352848661